Мое состояние через 1 год после инсульта

Прошел уже 1 год с инсульта, пора написать о своём состоянии и восстановлении. Забегая вперёд, скажу, я не восстановился, но ещё пытаюсь

Правая рука

Тремор и мышечная слабость. Пробую мышку держать и управлять ею, как занятие. Получается плохо, часто помогаю левой здоровой рукой. Выдерживаю минут 20-30, потом начинается треш, рука устаёт. Слепой 10-пальцевый метод печати на клавиатуре — давай до свидания. А одной рукой много не напишешь.

Тяжести, типа стакана воды, не могу брать, так как все расплёскиваю.

Мне повезло, что повреждена правая сторона, а я переученный левша. Точнее только пишу правой рукой и компом управляю правой тоже. Не повезло, что левую не развивал все это время и за компом работаю, где правая основная.

На правую руку ортез одеваю, чтобы меньше дрожала
На правую руку ортез одеваю, чтобы меньше дрожала

Правая нога

Слабость и невозможность нормально ею управлять. Не знаю, то ли из-за правой ноги, то ли из-за равновесия, я хожу плохо и медленно.

Также правая нога постоянно задевает левую ногу, отчего на левой ноге образуется кровавый след.

После инсульта я мог только в инвалидной коляске
Сразу после инсульта я мог только в инвалидной коляске

Равновесие

Наверное, это мой самый главный бич. Примерно через год динамика восстановления закончилась.

Если сразу после инсульта, я не мог стоять вообще, то сейчас по ровной поверхности могу идти, но недалеко и вразвалочку. Очень тяжело мне даётся спуск по лестнице. Подъем чуть лучше, но тоже тяжело. Хожу прямо я тоже раскачиваясь, держу мышцами баланс.

Бесит, что в любой момент могу упасть (уже были случаи). Прям реально бесит. На ровном месте. Как-то не так повернусь или качнусь, и всё, падаю. Поэтому всё нужно делать медленно и осторожно. Хотя медленный я и так.

Через год я ходил с палкой
Через год я ходил с палкой

Усталость

Постоянно хочется лежать, а лучше спать. Сон занимает сейчас 10-12 часов. Раньше я такой уставший бывал в конце активного дня, теперь я таким просыпаюсь.

Наверное, так устают лет в 80. Любая бытовая активность и хочется прилечь, поспать. Устаю от каждой ерунды и эта усталость проходит только если поспал. Бесит.

Мозговой туман

Скверная штука, мешает думать и соображать. Мой второй бич. Сидя его меньше, когда иду — больше. Сразу после инсульта туман был постоянно, сейчас обычно только во время ходьбы или когда напрягаюсь.

Напоминает мозг очень пьяного человека. На грани, вот-вот он пойдёт спать, но ещё в сознании. Сосредоточиться не реально, голова кружится. И несколько дел одновременно не реально делать, даже фоновая музыка мешает.

После инсульта я хожу с палкой
После инсульта я хожу с палкой

Речь

Диагноз от логопеда — мозжечковая дизартрия и афазия.

Если в начале я не мог сказать ничего, потому что забывал слова и фразы (хоть и всё понимал), то сейчас с этим почти нет проблем. А вот именно говорю сейчас очень медленно и с плохой дикцией. Мышцы не слушаются и дыхания не хватает. Тяжело говорить, проще писать.

Зрение

Сразу после инсульта двоилось. Через 4-5 мес после больницы перестало. Но угол зрения маленький, приходится голову поворачивать. Бокового зрения нет — двоится. Через 1 год угол стал побольше, но сбоку все равно двоится. Плюс фокусировка медленная очень.

Хорошо, что прямо вижу без двоения. Уже можно жить.

Глотание

Оно почти в порядке, но стал попёрхиваться водой. Но напрягает, что плохо управляю губами, от чего еда постоянно вываливается изо рта, а суп выливается. Салфетка теперь мой друг, надо вытираться постоянно, пачкаюсь.

Также вкус еды стал намного меньше чувствоваться. Доходит до того, что я что-то не ем, потому что не чувствую вкус.

Левая рука

Она рабочая, да. Но потеряла чувствительность к температурам. Прям вся рука вместе с плечом не чувствует. В левой тоже есть тремор, но маленький.

Я это проблемой не считаю, поэтому ничего не делаю. Холод/горячо пробовал, но не помогло.

Динамика

Динамика ещё есть, но очень и очень медленная. Я замечаю небольшую разницу, а со стороны чтобы увидеть изменения нужно полгода или год. Причём, скорость изменений падает.

Имеется в виду, что я замечаю такую разницу, типа ногу стал ставить по-другому, а люди вокруг нет.

Как жить дальше?

Искать новые хобби и с помощью устройств. Что-то есть на Алиэкспресс, а если вы живете в Европе, то еще на Амазоне. Там меньше ассортимент, зато бренды и быстрая доставка.

ЗОЖ после инсульта
Добавить комментарий