Тренажёрный зал после инсульта не противопоказан, а даже полезен, но в разумных пределах и под наблюдением врачей. После инсульта вообще многое приходится делать без фанатизма и после консультаций. И далеко не каждый тренажёр подойдёт сейчас вам для восстановления.
Виды тренажёров
Для восстановления двигательных функций используются механические и роботизированные медицинские тренажёры, в основном из зоны кардиотренировок. Так гораздо безопаснее заниматься ослабленному болезнью человеку, есть возможность разнообразить занятия и контролировать результат.
Механические − беговые дорожки, балансиры, эллипсоиды, велотренажёры. Всё это используется на нижних уровнях нагрузки, без фанатизма. Сейчас на всех современных тренажёрах есть дисплей управления с программами и датчики контроля за пульсом, а пульс для инсультника — очень важен.
Кроме того есть роботизированные − специальные тренажеры, с электронными датчиками, стимулирующими активность поражённых конечностей. Такие приспособления программируются с учётом потребностей человека, способствуют передаче нервных импульсов от мозга к поражённой конечности, стимулируют двигательную активность.
Какой мне нужен тип тренажёра
Тип тренажёра, на котором будет заниматься человек, определяется доктором, с учётом характера двигательных нарушений конкретно вашего тела. В инсульте всё очень индивидуально, поэтому и лечение, и восстановление прописываются точно под вас и ваше состояние.
10 лет по 16 часов в сутки я делился с вами информацией. Но в 2021 году меня почти убил инсульт. Буду признателен за пожертвование, поеду на реабилитацию.
Можно перевести через Робокассу 200 руб, 500 руб, 1000 руб, 1500 руб, 2000 руб, 3000 руб, 5000 руб, 10000 руб.
👉 Подробнее *Оферта говорит, что вы делаете это добровольно.Лежачие больные занимаются на тренажёрах в форм-факторе кровати или велосипеда. Все упражнения выполняются в горизонтальном положении, чтобы минимизировать нагрузку на позвоночник и опорно-двигательный аппарат.
Люди, научившиеся заново сидеть, но не освоившие ходьбу, выполняют упражнения на укрепление мышц спины и ног на сидячих тренажерах. Минимум опасности потерять баланс и свалиться с тренажёра на что-нибудь твёрдое.
Ну а если вы самостоятельно садитесь и способны выдержать нагрузки посложнее, то вернуть двигательную активность помогают тренажеры на сгибание и разгибание конечностей, велотренажёры и беговые дорожки.
Важно помнить
Заниматься на тренажёрах можно, но только с разрешения врача и только под руководством инструктора — на первом этапе. Занятия должны проходить в спокойном темпе, без боли и сильной утомляемости. Интенсивные нагрузки запрещены.
Во время тренировок необходимо контролировать давление и пульс. Для этого лучше купить нормальный датчик, который спортсмены крепят на грудь. Чуть меньше доверия к встроенным датчикам измерения пульса в тренажёрах — там бывают ощутимые погрешности.
С помощью устройств. Только так. Что-то есть на Алиэкспресс, а если вы живете в Европе, то еще на Амазоне. Там меньше ассортимент, зато бренды и быстрая доставка.
Устройства →
