Вся жизнь — борьба. Каждое утро приходится уговаривать себя встать с кровати и начать день. Делать что-либо, даже самое обычное — тяжело, и потом нужно постоянно отдыхать, причём лежа. Достало, ей-богу!
Как бы то ни было, все понемногу становится лучше, чем было через год после инсульта. Все-таки, суммарно уже два года прошло. Правда, именно последние полгода мое состояние меняется незначительно.
Другим людям, кто меня давно не видел, со стороны виднее, что у меня стало лучше получаться за год. Основные проблемы не ушли, просто стали чуть менее выражены, что ли. То ли я привык и адаптировался, то ли реабилитация все же даёт плоды.
Краткая версия
Кратко, какие есть проблемы.
- В правой руке сильные тремор и слабость, ей пользоваться сложно.
- Усталость. На плечи мне как-будто 30-килограммовый рюкзак повесили, а мозг тормозит с утра так, как-будто весь день работал.
- Слабость в теле: в конечностях в спине и тд. Качаться пробовал, не помогает.
- Равновесие хреновое. Могу упасть на ровном месте, уклоны и лестницы — серьезные испытания. Передвигаюсь медленно, недалеко и с поддержкой.
- Есть могу не все, еда выпадает изо рта. Мышцы на лице тоже слабые.
- Говорю с трудом. Воздуха не хватает как бы и мышцы не слушаются.
Что я делал это время
Первые 1.5 года я усиленно занимался и верил в полное излечение. Например, ходил в тренажёрный зал и на реабилитацию. Потом… перестал заниматься и верить. Но на время, правда.
Во-первых, сложно делать что-то изо дня в день, и видеть, что ничего особо-то и не меняется, тем более после такого срока. А верить в положительный исход при таком раскладе — ещё сложнее.
А во-вторых, через эти полтора года ко мне пришло осознание всей картины, и принятие ситуации с моими нынешними ограничениями.
Сложное было время. Я был, мягко говоря, расстроен своими ограничениями. Я так жить не привык, до этого была полная самостоятельность и все такое. Даже кого-то мог тянуть или помогать, а тут все повернулось наоборот и тело подвело.
Руки
Плохое: в правой руке тремор как был, так и остался. И слабость. Не сразу могу попасть курсором куда надо, из-за тремора. Постоянно хочется все левой сделать, но держусь. Надо успокоиться, расслабиться — тогда тремор уменьшается.
Хорошее: когда мышкой управляю, то левой рукой уже не помогаю. И всё происходит ооочень медленно, да. Левая рука по-прежнему не чувствует температуру, но плечо стало более чувствительным.
Ноги
Плохое: хожу также трудно и медленно. Например, горка или лестница — это проблема. Равновесие плохое (всё-таки мозжечок задет) и почти не изменилось в лучшую сторону. Только в первый год оно менялось. Но его отсутствие стало обычным и я не падаю в тех ситуациях, когда год назад точно упал бы. И привык к своему состоянию тоже.
Хорошее: теперь в течении дня могу пройти (проковылять) 1,5 километра, вместо 1-го, как год назад. Что все равно маловато, конечно. Зато я попробовал четырёх-колесный скутер (брал в аренду) и на нем могу несколько часов кататься. Главное, чтобы улицы были заточены под него — съезды всякие, пандусы и тд.
Не знаю, как ещё объяснить. По лестнице хожу плохо очень (там как раз очень нужно равновесие), но в быту чувствую себя более уверенно. Поворачиваюсь и разворачиваюсь, чего раньше делать не мог. Но медленно.
10 лет по 16 часов в сутки я делился с вами информацией. Но в 2021 году меня почти убил инсульт. Буду признателен за пожертвование, поеду на реабилитацию.
Можно перевести через Робокассу 200 руб, 500 руб, 1000 руб, 1500 руб, 2000 руб, 3000 руб, 5000 руб, 10000 руб.
👉 Подробнее *Оферта говорит, что вы делаете это добровольно.
Зрение
Плохое: зрение и глотание остались такими же, не изменились. В бок картинка двоится (смотрю только прямо или одним глазом). Водой давлюсь, когда пью из стакана большими глотками.
Утомляемость
Хорошее: усталости стало меньше. На неё очень влияет то, во сколько я ложусь спать, и как день прошёл. Такого до инсульта не было. А если чуть-что не так, то сразу туман, голова кружится и сложнее ходить. Заторможенность какая-то почти всегда есть. Приходится соблюдать распорядок дня.
Иногда во время чтения (веб-серфинг) забываюсь и не думаю ни о чем. Самое главное нет тумана в этот момент, голова ясная, класс.
Речь
Плохое: речь все такая же медленная. Увы. Хорошее: но зато мне стало легче говорить. Если год назад я прям напрягался, чтобы что-то сказать (и думал надо ли говорить), то теперь иногда говорю просто так.
Дыхания стало хватать вроде (все-таки им 3 месяца занимался), но мышцы на лице медленно двигаются слишком.
В общем
Если на меня посмотреть — обычный человек. Особенно, если не двигаюсь, сидя на стуле, и на мне надеты солнечные очки. И молчу.
Что со мной что-то не так, становится понятно, когда я иду или говорю. Походка (шатаюсь), речь (странный тембр и медленно) и немного глаза выдают (косят и один глаз больше закрыт, чем другой).
С одной стороны, мне очень повезло, что внешний вид остался прежним. С другой — люди вокруг и воспринимают меня поначалу как обычного, здорового человека, не понимая что у меня в голове туман, заторможенность, и сосредоточиться мне очень сложно.
Думаю-то я также ясно, как и раньше. Ну, или мне так кажется. Но вот мозговой туман, кружение головы и усталость — очень достали.
Мне бывает некомфортно, причём просто так, сам не знаю почему. Или когда хаос вокруг, например, дети бегают. Почти нереально сосредоточиться. Я даже перестал фоновую музыку слушать, не могу быстро принять решение и быстро что-то сделать. Отвлекающие факторы начали играть слишком большую роль.
В общем, спустя два года после инсульта, я выгляжу так же, как и раньше, за одним исключением — стал очень медлительный, однозадачный. И я никак не могу к этому привыкнуть привыкнуть.
С помощью устройств. Только так. Что-то есть на Алиэкспресс, а если вы живете в Европе, то еще на Амазоне. Там меньше ассортимент, зато бренды и быстрая доставка.
Устройства →
