Нашими эмоциями и настроением управляют нейромедиаторы – дофамин, серотонин, адреналин. Наверное, вы слышали, что дофамин дарит чувство радости и удовольствия. Если после инсульта накрывает депрессия, дело не только в том, что жизнь разделилась на «до» и «после» (и «до» было явно лучше), скорее всего нарушена биохимия мозга.
Что такое дофамин и как он работает
Дофамин ─ нейромедиатор, который вырабатывается эндокринными клетками головного мозга. Все, что доставляет радость ─ путешествия, вкусная еда, общение с близкими ─ сопровождается выбросом дофамина в кровь.
- Повышает настроение/ Дофамин отвечает за ощущение удовлетворенности и радости. При получении любого положительного опыта его уровень повышается. Человеку сразу становится хорошо и счастливо. При низком уровне дофамина, наоборот, ─ грустно и депрессивно.
- Регулирует движения/ Контролирует точность и координацию движений, баланс. При дефиците возникает нарушение двигательной активности ─ тремор, проблемы с равновесием.
- Мотивирует на выполнение действий. Нейромедиатор связан с системой вознаграждения: сделал что-то, получаешь чувство удовлетворенности. Это чувство приятное. Людям нравится его ощущать. Появляется мотивация сделать ранее выполненное действие еще раз, чтобы вновь испытать те же эмоции.
На уровне биохимии это выглядит так: мы выполнили какое-то дело, в этот момент в центральной части мозга и ядре синтезируется дофамин, человек ощущает удовлетворенность от проделанной работы. Положительные эмоции, вызванные химическим процессом в мозгу, мотивируют повторить это действие еще раз, чтобы было также хорошо и приятно.
Из-за дефицита химически активного вещества интерес к ранее мотивирующим действиям теряется. Возникает депрессия и апатия.
Нарушение уровня дофамина в крови
В организме есть система регуляции дофамина. Нарушение баланса приводит неврологическим и психическим расстройствам ─ депрессии, шизофрении, болезни Паркинсона.
Высокий уровень дофамина
- эйфория сменяется депрессией
- галлюцинации
- бред
- тревожность
Если оставить все как есть, может развиться острый психоз, шизофрения, биполярное расстройство.
Низкий уровень дофамина
- утрата интереса к жизни
- агрессия без причины
- хроническое чувство усталости, печали, безнадежности
- нехватка энергии
- отсутствие удовольствия от того, что раньше его приносило
- замедленная реакция.
От чего зависит уровень дофамина
Уровень дофамина зависит от многих факторов. Какие-то от нас напрямую зависят ─ стресс, дефицит сна, неправильное питание, лишний вес, алкоголь (злоупотребление в долгосрочной перспективе приводит к тому, что организм снижает выработку дофамина в крови).
На какие-то факторы мы повлиять не можем ─ поломка гена, возраст (начиная лет так с 40 уровень снижается), инсульт.
Дофамин и инсульт
Система регуляции дофамина очень чувствительна. Если инсульт произошел в зоне выработки нейромедиатора, система может поломаться. Тогда дофамин будет вырабатываться в недостаточном количестве. И в качестве «бонуса» к чувству неполноценности и беспомощности после инсульта вы получите депрессию на уровне биохимии мозга.
Вы должны понимать, что «накрывает» инсультника не только потому, что теперь приходится не жить, а выживать, но и потому что в голове не так вырабатываются активные химические вещества. Вопрос решается комплексно ─ с психиатром.
Он назначит антидепрессанты, нормализующие уровень дофамина и других нейромедиаторов в крови. Психоэмоциональное состояние нормализуется. После этого инсультник будет готов идти на контакт.
Врач сможет выстроить беседу так, чтобы помочь человеку принять утрату себя, направит мысли в нужное русло, чтобы он мог двигаться дальше.
Искать новые хобби и с помощью устройств. Что-то есть на Алиэкспресс, а если вы живете в Европе, то еще на Амазоне. Там меньше ассортимент, зато бренды и быстрая доставка.
