Нарушение мозгового кровообращения не может пройти бесследно. Даже если реабилитация прошла успешно и человека удалось поставить на ноги, могут возникнуть побочные эффекты: тремор, головные и мышечные боли, проблемы со сном, слабость в руке или ноге.
Тремор в руках после инсульта
Тремор рук − один из симптомов неврологического расстройства. Возникает, в том числе, и после перенесенного инсульта. Обычно в пораженной конечности.
Дрожание кисти мешает писать, брать предметы, самостоятельно кушать. Лечение сводится к приему препаратов и упражнениям на мелкую моторику.
Головные и мышечные боли после инсульта
Головная боль после инсульта возникает у 15% пациентов в первые 6 месяцев. Болевой синдром связан с чрезмерным количеством импульсов в поврежденных нервах.
Постинсультные головные боли поддаются лечению плохо. Из-за этого неврологи часто ограничиваются облегчением симптомов.
Так как головные боли в основном возникают в первые полгода, программа реабилитации пациента включает процедуры, направленные на купирование неприятного симптома: мануальная терапия, тепловое воздействие на участок боли, физиотерапия.
Помимо головных болей возникают мышечные боли по всему телу. Люди могут жаловаться на двустороннюю или одностороннюю боль в руках, ногах, тазобедренном суставе и туловище. Болевой синдром может быть эпизодическим и постоянным, стреляющим или жгучим.
Провокаторы боли − стресс, пониженная температура, напряжение в мышцах. В качестве лечения применяется массаж, физиотерапия, ЛФК, умеренные физнагрузки.
Проблемы со сном
Нарушение кровообращения влияет на цикл бодрствования и сна. Люди страдают бессонницей, избыточной сонливостью, повышенной утомляемостью. Если увеличение длительности сна постепенно проходит, утомляемость сохраняется годами и месяцами.
Согласно исследованиям нарушение сна увеличивает период реабилитации и риск развития осложнений. Если человек не высыпается, он не может выкладываться полностью во время упражнений, соответственно их эффективность снижается.
Заснуть помогают простые рекомендации: проветривание, исключение источников света и шума.
Слабость в руке или ноге
Спастичность − спазм в мышцах, сопровождающийся болью и слабостью. Данное состояние мешает человеку двигаться, ухудшает координацию. Возникает в первые несколько месяцев после инсульта.
Если не начать реабилитацию в этот же период, в дальнейшем темпы восстановления снизятся. Через год уже маловероятно, что слабость в руке и ноге пройдет. В качестве реабилитации используется массаж, ЛФК, физиотерапия. Иногда назначается медикаментозная терапия.
Сосуды после инсульта
Инсульт возникает из-за закупорки или разрыва сосудов. Поэтому людям после перенесенного инсульта необходимо следить за сосудами. К основным рекомендациям относится отказ от курения и алкоголя. Сигареты приводят к уплотнению стенок сосудов, а спиртное − к изменениям в стенках.
Все это может спровоцировать повторный приступ. Также следует следить за давлением и лечить гипертонию. У гипертоников также происходят изменения в стенках сосудов. Они могут сужаться или полностью перекрываться. Это провоцирует повторное кровоизлияние в мозг.
Восстановиться после инсульта поможет настрой и ответственный подход к делу. Реабилитацию нельзя откладывать на потом. Начинать нужно с первых дней после стабилизации состояния.
На скорость восстановления также влияет изменение образа жизни: отказ от курения и алкоголя, переход на здоровое питание, сон и регулярное нахождение на свежем воздухе.
Обязательное условие для успешной реабилитации − помощь и поддержка родственников.
Искать новые хобби и с помощью устройств. Что-то есть на Алиэкспресс, а если вы живете в Европе, то еще на Амазоне. Там меньше ассортимент, зато бренды и быстрая доставка.
