Вот и прошло 2 года после инсульта, о чем я написал пост. Восстановится полностью — не получилось. Нужна дальнейшая реабилитация, которую я буду продолжать, сам и за счет пожертвований.
Инсульт в стволе мозга — он такой. Типа «скажи спасибо, что не умер». Врачи говорят, что при таком инсульте обычно умирают. Но я верю, что если я получил шанс выжить, значит у меня есть шанс и восстановиться когда-нибудь.
Я продолжаю заниматься до приемлемого состояния хотя бы. В любом случае, жить хочется! Принятие идет полным ходом.
Пожертвование на лечение
Я усиленно лечился 2 года и занимался: 8 месяцев реабилитационных центров, а потом ежедневные занятия дома и в тренажёрном зале. Занятия продолжаю и сегодня, становится легче по чуть-чуть. Но на реабилитации быстрее. Сейчас:
- Еле-еле хожу и максимум 500 метров.
- Хроническая усталость, как после ковида.
- Спутанность сознания и головокружение.
- Пишу одним пальцем левой руки (тремор).
Прошлая реабилитация была в центре Гуттманн в Барселоне в июле 2023.
Цена с проживанием за 1 мес: 6510 евро.
Итог: Стал быстрее, голова яснее, усталость меньше. Конечно, еще работать и работать, но уже лучше.
Это не спринт, а марафон. Впереди еще годы борьбы. В любом случае, болеть и отлёживаться нельзя. Надо работать, растить детей, помогать жене и пожилой маме. Да, в моём состоянии это делать сложно, зато меня перестало тошнить на серпантинах после инсульта 🙂
Конечно же, есть понимание, что инсульт — это мой крест и что мне его и нести. Уже продал машину и теперь продаю квартиру. Несмотря на тормоза в голове, я не сижу сложа руки. Поэтому у меня 2 сайта, 3 телеграмм-канала. Пусть и приходится писать одним пальцем (в руках тремор).
Life-Trip — Путеводители Олега
Life-Smart — Полезные гаджеты, вы уже здесь.
Телеграм канал «Про Испанию»
Телеграм канал «Полезные гаджеты»
Телеграм канал «Тайланд зовёт»
Мои выводы
Мои мысли и выводы спустя 2 года после инсульта. Придется перестраивать очень многое в своей жизни:
- Все-таки нужны новые лечение/реабилитация.
- Надо попробовать ТМС (магнитная стимуляция) и стимуляцию вагус нерва.
- Придется использовать телефон/планшет вместо компьютера, так как мне сложно попадать в кнопки клавиатуры и смотреть в большой экран.
- Очень нужно средство передвижения для инвалидов по улице, так как я почти не могу ходить.
- Переезд в плоское место с минимум перепадов высот и лестниц. Уже смотрим квартиру в аренду.
Перемещаться теперь очень геморно, но жить-то хочется. И желательно не покрываясь плесенью перед ТВ и рабочим компьютером. Не сидеть на балконе, завернутым в плед, а жить. Жизнь не закончилась и еще нужно многое сделать.
Уже попробовал и сделал
Я не привык сидеть без дела, поэтому и веду этот сайт, делюсь личным опытом. Надеюсь, кому-то это поможет, как в плане выбора вещей, так и психологически. Уже сделано/перепробовано мной:
- Попробовал коляску (обычную в аренду и электро купил за 1000 евро), костыли (30 евро), треккинговые палки, палку для пожилых (20 евро), ходунки (180 евро). Плюс попробовал разную обувь, мне больше подходит устойчивая с плоской и широкой подошвой, типа кед (60 евро).
- Обычный двухколесный велосипед (ебайк), электросамокат тоже попробовал. Но нужно что-то более устойчивое, увы, типа настоящего трицикла. А лучше 4 колеса.
- Попробовал вместо телефона, использовать планшет, так как кнопки виртуальной клавиатуры тупо больше. А небольшой экран (у планшета) даже лучше большого (у монитора). Видимо, надо купить планшет и продать монитор.
- Всю жизнь я работал на ноутбучных клавиатурах (10-пальцевый слепой метод). А тут мне больше подошла механическая, так как я ощущаю отклик от клавиш. Уже купил такую.
- Сделал себе рабочее место полулежа (типа станция), которое состоит из кресла компьютерного, специального столика и кронштейна для монитора (готовая станция сильно дороже). А вот два монитора рядом точно не катит, так как у меня нет периферического зрения. И я очень медленно (умственно) между ними переключаюсь.
- Реабилитация была в 3х разных центрах (первая бесплатная, вторая 13000 евро за 3 мес ежедневно и с проживанием, третья 4300 евро за 5 мес три раза в неделю), упражнения дома, массаж, пилатес, йога, ходьба как на улице, так и на беговой дорожке/эллипсоиде, лекарства от врача и БАДы от себя (500 евро примерно за пару лет). Себе тоже купил беговую дорожку и эллипсоид (800 евро все вместе).
- Нашел перчатку при треморе. Купил в США (400 евро), заказал в Канаду друзьям. Скоро приедет ко мне. Такой путь у нее витиеватый. Напишу обзор потом. Перчатку для реабилитации на Али (20 тыр), тоже уже попробовал.
- Нейпорт купил и попробовал (75 тыр). Он российский аналог Pons, стимулирует током язык и через него лицевой нерв и мозг.
Стоимости указываю только на покупки, имеющие прямое отношение к инсульту.
Коляска для инвалида
Для просмотра ТВ моего состояния хватит, но я нужно работать и стараться вести более менее активный образ жизни (врачи говорят, что очень нужны прогулки). То есть не созерцать и бездельничать.
Моя жена Полина еле-еле поднимала в багажник мою инвалидную коляску в 27 кг (так весят недорогие легкие). Коляска подороже легкая весит 15-18 кг, но она не совсем проходимая.
Проблема легкого устройства не только в цене и удобстве, но еще и в том, что оно легко опрокидывается. В идеале коляска должна быть тяжелой и более устойчивой, особенно на горках и стыках.
Искать новые хобби и с помощью устройств. Что-то есть на Алиэкспресс, а если вы живете в Европе, то еще на Амазоне. Там меньше ассортимент, зато бренды и быстрая доставка.
